ACTIVIDADES PARA NIÑOS Y ADULTOS
Karate (3-12 años)

El Karate es arte marcial en que muchas personas durante toda su vida estan templando su cuerpo, fortaleciendo su espíritu, descubriendo nuevas habilidades y empujando los límites de sus habilidades. Los niños se vuelven más fuertes, el sistema inmunológico funciona mejor. Las primeras lecciones del karate desarrollan flexibilidad, postura correcta, aumentan el tono, mejoran el apetito y el sueño de los niños.

Baile (niños, 8-12 años)

¿Sabías que además de baile social y recreativo, también hay competiciones de baile? Dentro del Baile Deportivo, que está regulado por la FEBD (Federación Española de Baile Deportivo), existen competiciones de modalidades como Bailes Estándar, Latinos, Line Dance, Hip Hop, Danza Coreogáfica, Flamenco, Bailes Caribeños, Wheel Chair, Twirling...
Nuestra Profesora de Danza Moderna en el Club, Gemma Vitali, es Técnico Deportivo titulada por la FEBD, lleva más de 30 años bailando y más de 20 impartiendo clases, ha cosechado numerosos e importantes premios a lo largo de su carrera, e incluso ha llegado a ser Campeona de España de alguna especialidad.En nuestro club Gemma imparte clases para niñas de 4 a 14 años, los lunes y miércoles.

Entrenamiento físico

Preparación física para niños. Alguien juega al tenis para fortalecer la salud y disfrutar, y alguien quiere convertirse en un campeón y una super estrella. Al mismo tiempo, muchos jugadores cometen el mismo error, especialmente al aumentar la carga, sin prestar la debida atención a la preparación física general de nuestro cuerpo para estas cargas.
La base de la pirámide de nuestra vida deportiva radica precisamente en el desarrollo de las cualidades atléticas, la disposición del sistema músculo-esquelético, el correcto funcionamiento del sistema endocrino (hormonal) y el poder psíquico que controla todos los procesos.
El entrenamiento físico es la base para sus victorias !!! Sin una buena base, no habrá un pico alto de su carrera, el juego para la salud se convertirá en una lucha contra el dolor, y los pensamientos de "campeón" permanecerán sólo en los sueños. El entrenamiento físico es la base de la actividad motora y es necesario empezar con ella.

Judo

Todos los padres quieren elegir un deporte adecuado para su hijo. Una buena decisión es darle al niño la práctica del judo, este tipo de combate excluye completamente cualquier golpe en la cabeza o en área del tronco. Así que usted no tiene que preocuparse de que su hijo esté lesionado. Además, la práctica de este deporte ayuda a desarrollarse no sólo físicamente, sino también espiritualmente.
En nuestro club el maestro de deportes a nivel internacional, ganador de Campeonato de Europa imparte clases de judo. Un nivel elemental para niños a partir de 7 años, adultos, y también todos los grados de preparación.

Zumba

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
Esperamos que practiques la zumba con Royal Tennis Club cada lunes y miércoles (10.30 - 11.30), y el sábado (12.00 - 13-00).

Tai Chi

Tai Chi o Taijiquan es un sistema de desarrollo de varios niveles que se basa en la filosofía de Yin y Yang, el desarrollo de sensoriotrópicos (la comprensión de su cuerpo). También el Tai Chi es estimulante de la energía interna (desarrollo y mejora del trabajo corporal).
Clases de Tai-Chi en nuestro club:
Todos los lunes y jueves (9.30-10.30, 18.30-19.30)